咳でお悩みの方、日常の食生活を少し工夫するだけで症状を和らげることができるかもしれません。咳に効く食材や料理、さらに予防...

こんなお悩みありませんか？何となく疲れている・朝スッキリ起きれない・身体が重たくてやる気が起きない・ごはん作りが面倒くさ...

梅雨が始まるころにしか手に入らない赤しその葉。梅干しをつけるのに使うイメージかもしれませんが、今回は手軽にできて疲労回復...

ぬか床を作ろうと思っても、手入れや保存に不安があり作るまでには至らない。作ったけどすぐだめにしてしまって捨ててしまった。...

【ダイレクトフリージング】とは、生のまま冷凍保存すること。今、野菜保存の新常識として取り入れられているのがこの方法。野菜...